Calme

Il y a des périodes où tout semble plus compliqué.
Moins d’énergie.Plus de doutes.Des émotions plus intenses.L’impression de stagner, voire de reculer.
Et so...

Dans notre quotidien souvent rapide et chargé, il est facile de se sentir submergé par ses pensées et ses émotions. La méditation et la respiration conscient...

Les bains de pieds, souvent utilisés auparavant par nos grands-parents et générations précédentes, a été délaissé comme bon nombre de remèdes de "grands-mère...

La respiration est une fonction biologique qui ne nous demande aucun effort de pensée.
Elle est automatique car la respiration est contrôlée par le système n...